Planeta Endurance

Convierte tu Strava en
tu plan con IA

Sube tu histórico de Strava y genera un prompt a medida para que ChatGPT o Claude te diseñe un plan basado en tus datos reales de entrenamiento.

3 pasos

Tu Strava

100% privado

Esta herramienta lee tu exportación de Strava en tu propio navegador y construye un prompt con tus datos reales: tus picos de volumen, tu sesión más larga y tu mejor ritmo de verdad, no promedios genéricos.

Cópialo, pégalo en ChatGPT o Claude y obtén un plan personalizado. La IA diseña el plan; aquí preparamos los datos para que no se invente tu nivel.

🔒 Privacidad: tu fichero no sale de tu dispositivo. Todo el procesamiento ocurre en tu navegador; no se sube nada a ningún servidor.

📁 Arrastra aquí tu activities.csv o haz clic para elegirlo

Máx. 10 MB · se procesa en tu navegador

¿Cómo consigo mi activities.csv?

Entra en Strava desde el navegador (no la app): Ajustes → Mi cuenta.
Abajo, en “Descargar o eliminar tu cuenta”, pulsa Empezar.
En “Descargar solicitud” pulsa “Solicitar tu archivo”.
Strava te enviará un email con un ZIP (puede tardar de minutos a unas horas).
Descomprímelo y sube aquí solo el fichero activities.csv.

Abrir ChatGPT ↗

Copia el texto, pégalo en ChatGPT o Claude y ajusta lo que quieras. El plan lo genera la IA a partir de tus datos reales.