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Hoka Cielo X1 3.0 : plus rapide et enfin stable

admin

Diego Rodríguez

26 de febrero de 2026

hotel_class Nota: 9,1/10
A PRUEBA

check_circle Lo Mejor

  • + Estabilidad muy mejorada respecto a la 2.0
  • + Peso más bajo de su historia
  • + Upper Leno weave cómodo y transpirable
  • + Agarre excepcional con el nuevo compuesto de poliuretano
  • + Cumple normativa World Athletics con holgura

cancel Lo Peor

  • - Horma estrecha, no apta para pie ancho
  • - Exigente técnicamente cuando llega la fatiga
  • - Precio elevado, 275 euros

Hoka arrive en 2026 avec son lancement le plus attendu. La Cielo X1 3.0 coïncide avec le parrainage du Zurich Marató de Barcelone et apporte un message clair : nous avons entendu les plaintes.

Parce qu'il y avait des plaintes.

La version 2.0 était une chaussure de rebond brutale, mais trop de coureurs l'abandonnaient sur de longues distances en raison de l'instabilité du talon. Cette sensation étrange de balancement vers l'arrière en position debout, cette insécurité qui apparaissait juste au moment où il y avait le plus de fatigue, pénalisait la musculature au pire moment possible. Hoka a complètement repensé la géométrie de la base pour résoudre exactement cela.

Le résultat est une chaussure qui reste explosive mais qui vous donne maintenant confiance. Plus prévisible. Plus sûr.

Ce qu'il y a dedans

La semelle intermédiaire combine deux couches de mousse PEBA de densités différentes : la supérieure apporte de la réactivité, la inférieure un peu plus de contrôle. Au milieu se trouve la plaque de fibre de carbone pleine longueur, avec un design ailé. Ces ailes latérales ne sont pas esthétiques : elles sont responsables de fournir un soutien supplémentaire à l'atterrissage et expliquent une grande partie de l'amélioration de la stabilité par rapport à la génération précédente.

Le profil est de 38 mm de talon et 31 mm d'avant-pied, avec un drop de 7 mm. Ne dépassant pas 40 mm, il est conforme à la réglementation de World Athletics sans marge équitable, mais avec un dégagement.

Le poids est le plus bas de son histoire. 213 grammes en taille standard homme, entre 175 et 179 chez la femme.

L'upper est un autre des grands changements. Hoka abandonne la matière plastique au toucher tant critiquée dans la 2.0 et adopte un tissu croisé appelé Leno weave, plus respirant et plus agréable contre le pied. La languette est fine et nettement plus longue, enveloppe bien le cou-de-pied, et le système de lacets est asymétrique.

hoka cielo x1 3.0 primer plano

La semelle extérieure se débarrasse du caoutchouc traditionnel en faveur de pièces en polyuréthane moulé par compression. Ceux qui l'ont déjà essayé disent que l'adhérence est exceptionnelle : virages serrés, lignes de peinture, asphalte mouillé. Sans aucun doute.

Comment se comporte-t-il en course

L'ajustement est purement compétitif. La forme embrasse fermement et la boîte à doigts est étroite, sans espace pour l'expansion. Taille habituelle, mais sachant qu'elle est serrée.

En mouvement, c'est une catapulte. Le profil MetaRocker pousse vers une cadence rapide et récompense celui qui entre par le milieu du pied ou l'avant-pied. Lorsque la fatigue arrive et que la technique s'aggrave, l'arrière reste relativement étroit et peut exiger quelque chose de plus, même si cela n'a rien à voir avec la brutalité du 2.0 à cet égard.

Alternatives si vous n'êtes pas convaincu

Si la forme étroite ou le caractère si agressif ne s'accordent pas, le Hoka Rocket X3 est le choix logique au sein de la même marque : il porte également une plaque de carbone, mais avec un design plus traditionnel, plus stable et plus accessible. En dehors de Hoka, le Puma Deviate Nitro Elite 4 apparaît dans les comparaisons spécialisées comme une référence à prendre en compte.

Le prix de lancement est de 275 euros.

Veredicto Final

La evolución que necesitaba. Hoka ha corregido el principal problema de la 2.0 sin sacrificar su carácter explosivo. Una zapatilla de competición seria, con un comportamiento más predecible y seguro. La horma estrecha es el único filtro real antes de comprar.

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